已婚,陷入无法自拔的“感情”,觉得抑郁,如何调节?

日期:2021-12-04来源:情感百科作者:情感课堂浏览:60

与盆友今天闹了别闹,两个人都很生气,我晚上还不开心

晚上睡不着觉,焦虑,伴有负罪感和恐惧感……负面思维模式这东西太讨厌了!丢出负能量狗一只。让老子消停睡觉!

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“认知优先级”是什么意思?如何看见其他人的“认知优先级”?“认知优先级”对于人际关系有什么作用?

今年正式超过25岁开始焦虑自己单身(母胎单身)开始被人催婚 催谈恋爱但我不想。也没做。就这么耗着耗着总可以有点什么改变?所有都靠缘分?为何越来越难恋爱?

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感觉我就是个废物,社交社交不好,成绩成绩不好,长得也不好看,家庭也不好,情绪也不好.

找男朋友,将来结婚的那种,应该着重考察哪些点?我和我对象在一起三年了,我感觉我特别依赖他,他家在天津,为了我两以后,我在天津找了工作,但目前感觉这工作没什么前景,然后我对象的公司需要他先去武汉培训到十一才能回天津,回来可能还得跑项目,不能稳定见面

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其次,要审视自己的内心,你对这个前度是怎样的心情,如果你们彼此身边都没有另外的存在,如果你对他还有感情,其实,作为朋友也许也是一种好的选择,如果在一起一直是伤害,分开后,以朋友的身份,或许你能看开很多事情。

该怎么和人相处啊

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